هرچه سن بالاتر می‌رود، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا میکند. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از جوانه گندم در رژیم مراقبت از پوست است. استفاده از آن برای چاقی صورت و بدن در رژیم‌های غذایی و طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. جوانه گندم غنی از چربی، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، آهن، منیزیم و ویتامین B6 و C است و به همین دلیل می‌توان برای چاقی صورت آن را مصرف کرد. این ماده‌ی خوراکی همچنین سرشار از ویتامین E است؛ یک ماده‌ی مغذی ضروری که خواص آنتی اکسیدانی دارد. کارشناسان معتقدند که آنتی اکسیدان‌های موجود در جوانه گندم رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند.
این‌که روزانه باید چه مقدار جوانه گندم برای چاقی صورت مصرف کنید، میتواند بر اساس میزان فیبر در رژیم غذایی روزانه شما متفاوت باشد. دستورالعمل‌های غذایی سال ۲۰۱۰ برای آمریکایی‌ها روزانه ۱۴ گرم فیبر به ازای هر ۱۰۰۰ کالری را توصیه میکند.
روش های مختلفی برای استفاده جوانه گندم برای چاقی صورت میباشد.در ادامه چند مورد از آنها را بررسی میکنیم.
این 5 روش تنها بخش کوچکی از استفاده های جوانه گندم میباشد.شما میتوانید با ترکیبات مختلف و یا ماسک های جوانه گندم ، به علاوه استفاده پیوسته از آنها ، برای چاقی و سلامت پوست خود اقدام کنید.
برای افزایش وزن روش استفاده جوانه گندم به این صورت است.بعد از هر وعده غذایی (حداقل 10 دقیقه بعد) 1.5 قاشق از پودر جوانه گندم را با شیر پرچرب و یا شیر پرچرب ترکیب کنید و میل کنید.این روش میتواند به عنوان میان وعده نیز استفاده شود.
جواب این سوال یکتا نیست و بستگی به رژیم غذایی و نحوه استفاده شما از پودر جوانه گندم دارد.همچنین این پودر به تنهایی بسیار چاق کننده نیست و باید با ترکیب کردن آن با مواد پرچرب سعی در بالا بردن کالری ماده غذایی کنید.اما به طور کلی در حالت عادی میتوانید تغییرات را در دو تا چهار هفته مشاهده کنید.اما این کار نیاز به پیوسته بودن دارد و نباید انتظار داشته باشید در زمان کم پیشرفت های چشمگیر مشاهده کنید.
گلوتن یکی از پروتئین‌های موجود در گندم است. برخی از افراد به این پروتئین حساسیت یا آلرژی دارند. مصرف جوانه گندم برای این افراد ممکن است باعث بروز علائمی مانند نفخ، درد شکم یا سایر مشکلات پوستی شود. اگر مشکوک به داشتن حساسیت یا آلرژی به گلوتن هستید، پیش از مصرف هرگونه محصول حاوی گندم یا سایر غلات، حتماً مشاوره با پزشک تخصصی انجام دهید. البته ما به شما راه بهتری پیشنهاد میکنیم! محصولات جوپر فاقد گلوتن هستند و این یعنی افرادی که به گلوتن حساسیت دارند میتوانند بدون نگرانی محصولات بر پایه‌ی غلات جوپرو را مصرف کنند و فواید جوانه گندم بهره‌مند شوند.
میتوانید از فروشگاه جوپرو، میان‌وعده‌های خوشمزه، سالم و پرانرژی جوپرو را با ارسال رایگان سفارش دهید. پیش به سوی زندگی سالم!
طراحی شده توسط دیجیتالیتی
