دلایل بسیاری میتواند موجب این شود که شما در پا و دستتان احساس سرما بکنید.شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی با یک نفر دست میدهید ، به او بگویید که چقدر دست هایش سرد هستند و یا وقتی یک نفر با شما دست میدهد همین جمله را به شما بگوید.این مسئله میتواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد که در ادامه به شما میگوییم تا بتوانید مشکل خود را از بین آنها پیدا کرده و به دنبال راه درمان آن روید.
کم خونی بدن یک جایی که بسیار قابل شهود است ، دمای دست و پا به ویژه انگشتان میباشد.کم خونی بدن به این معناست که بدن شما توانایی تولید مقدار کافی گلبول های قرمز را ندارد و تولید هموگلوبین خون کمتر از حالت طبیعی است.کم خونی به راحتی از آزمایش خون تشخیص داده میشود و راه حل های مختلفی دارد.سردی دست و پا تنها عوارض کم خونی نیست ، بلکه خستگی مفرط ، سرگیجه ، مشکلات تنفسی و … نیز از نشانه های کم خونی هستند.وقتی بدن هموگلوبین کافی نداشته باشد ، اکسیژن کافی به دست ها و پا ها نمیرسد و همین باعث سردی دست و پای شما میشود.
یکی از شایع ترین دلایل سردی پا و دست ها ، گردش خون ضعیف میباشد.کلا افرادی که دارای این مشکل هستند ، برای رساندن خون گرم و کافی به اندام خود مشکل دارند.مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع است.برای همین هم هست که ممکن است وقتی با پدربزرگ و یا مادربزرگتان دست میدهید ، این احساس را بیشتر داشته باشید که دمای دست آنها از دست شما کمتر است.امروزه با کمتر شدن تحرک افراد و بیشتر نشستن آنها این مشکل پر رنگ تر نیز شده است.
حتما برای شما هم پیش آمده است که قبل از یک آزمون مهم و یا یک مصاحبه مهم ، دچار استرس میشوید.بعد از اینکه این موضوع گریبان گیر شما میشود ، رگ های خونی شما دچار انقباض میشوند و جریان خون در بدن کاهش پیدا میکند.انقباض رگ ها توسط آدرنالین صورت میگیرد و جالب است بدانید که دلیل این کار ، ذخیره انرژی است.یعنی بدن خودش تشخیص میدهد که شما برای انجام کاری که استرسش را دارید ، نیازمند تمام انرژی بدن هستید و اینجا به کمک شما می آید.
برخی از مشکلات عصبی، مانند نوروپاتی محیطی، می توانند بر اعصابی که انبساط و انقباض رگ های خونی را کنترل می کنند، تأثیر بگذارند و باعث سردی شدید شوند.این تنها یک مثال بود و علاوه بر آن مشکلات دیگر عصبی نیز میتوانند در گردش خون اختلال ایجاد کنند . حتی ممکن است در پا و دست هایتان بی حسی رخ دهد و مغز آنها را تشخیص ندهد.
سیگار یکی از دلایل سردی بدن میباشد.نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض سلول های خونی میشود و میتواند باعث ایجاد پلاک در عروق خونی شود.این موضوع سبب ایجاد مشکل در گردش خون و سردی انگشتان میشود.
سرد شدن بدن در زمستان بسیار طبیعی میباشد و جای نگرانی ندارد.در ادامه دلیل این موضوع و بعد راه های پیشگیری از آن را به شما خواهیم گفت.
برای کاهش سردی پاها ابتدا باید علت آن تشخیص داده شود. سردی پاها به دلیل کم خونی، با روش های ساده مانند پوشیدن جوراب های پشمی یا انداختن پتو روی پاها درمان میشود. اما اگر این مشکل از جای دیگری نشات بگیرد بهتر است به پزشک مراجعه کنید و درمان آن را پیگیری کنید.
طراحی شده توسط دیجیتالیتی
