دمنوش‌ها نوشیدنی‌هایی هستند که از گیاهان، میوه‌ها، گل‌ها یا ادویه‌جات تهیه می‌شوند. بسیاری از دمنوش‌ها دارای خواصی هستند که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند که اصطلاحا به آن‌ها دمنوش لاغری می‌گویند. در این ویدیو بیشتر با ارتباط مصرف دمنوش و کاهش وزن آشنا می‌شوید.
برخی از دمنوش‌ها مانند چای سبز، چای اولانگ، چای سفید و زنجبیل دارای ترکیباتی هستند که می‌توانند متابولیسم بدن را افزایش دهند. افزایش متابولیسم به معنای سوزاندن کالری بیشتر در طول روز است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
برخی از دمنوشهای لاغری مانند چای سبز، چای بابونه و دمنوش دارچین دارای ترکیباتی هستند که می‌توانند اشتها را کاهش دهند. کاهش اشتها به معنای مصرف کالری کمتر است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. بیشتر بدانید: «خوراکی‌هایی با کالری منفی!»
برخی از دمنوش‌ها مانند چای ترش و چای قهوه‌ای دارای ترکیباتی هستند که جذب چربی از روده را کاهش می‌دهند. کاهش جذب چربی به معنای ورود چربی کمتر به بدن است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
مصرف دمنوش ها برای برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند بارداری، شیردهی، بیماری های قلبی، کلیوی یا گوارشی هستند قبل از مصرف دمنوش ها باید با پزشک خود مشورت کنند.
طراحی شده توسط دیجیتالیتی
